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Dicas de Musculação & Saúde 🔸Musculação; 🔸Motivação.
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O que acharam da evolução?

last month comment 5 star 506

Mais fitness que muita gente por aí k*k

February 2019 comment 5 star 95

Agachem meninas. 🍑

February 2019 comment 8 star 568

Se exercitar não tem hora e nem lugar. 💪

January 2019 comment 5 star 135

Em 2019 o shape vem?

January 2019 comment 2 star 177

Dica rápida! 💪

December 2018 comment 5 star 289

Eu na vida.. a) voltando da balada
b) voltando do treino de pernas

comentem. 😬

December 2018 comment 4 star 62

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December 2018 comment 1 star 162

Um estudo (2002) feito num hospital universitário em salvador avaliou 316 obesos durante oito anos.
a maioria apresentava obesidade desde a infância, sendo que 82% tinham histórico familiar.
neste estudo foram coletados dados interessantes com relação à ideia do paciente a respeito da razão que o levou a engordar e as respostas mais citadas foram:
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👉ansiedade 21%
👉excesso alimentar 13%
👉gestações 11%
👉uso de anticoncepcional 10%
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no estudo a maioria tinha histórico familiar. pensando neste motivo, podemos tentar modificar a alimentação dos filhos para não chegar à obesidade e ter maiores problemas de saúde.
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December 2018 comment 3 star 71

Não seja aquela pessoa que pega altos pesos e não consegue nem fazer a execução corretamente!
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December 2018 comment 4 star 411

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December 2018 comment 6 star 177