Instagram Public Photos with #healthyfood

Which breakfast? 😋1, 2, or 3? 😍 by @choosing_balance
.
1.two eggs 🥚 boiled in boiling water for 7 mins then put in cold water 💦 to cool down before peeling + 1 small sweet potato 🍠 sliced really thin, coated in 1 tsp of olive oil and broiled for 10 minutes on the bottom shelf + 1/2 avocado 🥑😍
.
2.1 poached egg 🍳
i looked up a tutorial on pinterest and this is what it was:
optional but separate the egg through a fine strainer and it gets rid of the “whispy” part of the egg. i put it in a small ramekin. boil a p*t of water 💦 then add 1 tbsp of vinegar, turn down to a simmer, swirl the water in a circle, and your egg in. let it cook for 3-4 mins. then scoop it out and it’s ready to go! added it to a piece of @traderjoes list sourdough toast with 1/2 mashed avocado 🥑 and red pepper flakes with tomatoes 🍅 and jalapeños 😍
.
3.1 egg fried in ghee + sautéed spinach + 1/2 avocado 🥑 + cauliflower rice with @traderjoes pesto 🤩😋
.
.
#breakfast #egg #eggs #yummy #healthyfood #healthy #tasty #avocado #healthybreakfast

2 hours ago comment 24 star 1,883

Maintaining a well-balanced, healthy diet is key to keeping your eyes healthy, and may help reduce your risk for developing eye conditions. further studies agree that omega-3 fatty acids (including dha), copper, lutein, and zeaxanthin are vital for eye health✅.
.
6 best foods for eye health👀❤️:
.
🥕carrots are rich in both vitamin a and beta carotene.
vitamin a plays an essential role in vision. research on beta carotene's role in vision is mixed, though the body needs this nutrient to make vitamin a.
.
🍙seeds are high in omega-3s and are a rich source of vitamin e.
.
🥗leafy green vegetables are rich in both lutein and zeaxanthin and are also a good source of eye-friendly vitamin c.
.
🍳eggs are a great food to eat for eye health. the yolks contain vitamin a, lutein, zeaxanthin, and zinc, which are all vital to eye health.
.
🍣fish, particularly salmon, can be a great food to consume for eye health. salmon and other fish have omega-3 fatty acids. these are “healthy” fats. omega-3 fatty acids can contribute to visual development and the health of the retina in the back of the eye. they can also help prevent dry eyes.
.
🥜nuts are also rich in omega-3 fatty acids. nuts also contain a high level of vitamin e, which can protect the eye from age-related damage. .
i hope you had an amazing day! 🤗💜👍
.
—————————————————
👥 tag a friend who'd like this ❤️💚💙
--
-
...follow @beabos.care 👈 for the best daily workout & health tips 💪
...
..
.
#veggie #healthysweets #healthytips #realfood #healthyeating #realfood #mothernature #foodblog #eatrealfood #wholefood #nutrition #nutritiontips #grainfree #healthychoices #nutritionplan #caloriecounting #healthyfood #wholefoods #fact #fitnessrecipes #healthbalancetips

32 minutes ago comment 10 star 257

Step up your popsicle game with @the_bojon_gourmet’s mint chip matcha popsicles!
👉to find the #recipe, (& all of the #vegan#recipes featured on this account) click the link in profile
🎉featured on the ice pop feed on our website | thefeedfeed.com/icepops (feed edited by @lisa_vipond )
⭐keep tagging "#feedfeed @thefeedfeed" and register on thefeedfeed.com for a chance to be featured here and on our site!
.
.
#plantpowered #vegansofig #veganfoodshare#whatveganseat #veganfood #crueltyfree#eatclean #cleaneating #healthyfood#dairyfree #veganfoodporn #veganism #matcha #mintchip #popsicles #icepops #summertreats #summer #snacktime

3 hours ago comment 21 star 1,228

Banana bread 🍌🐒 seriously such an easy recipe with only seven ingredients! you can find it on my blog. i reaaally want to bake this weekend but my bananas are not ripe enough. any suggestions what else i could make? 😜
.
bananenbrot 🍌🐒 ein super einfaches rezept mit nur sieben zutaten! ihr könnt es auf meinem blog finden. ich möchte dieses wochenende unbedingt etwas backen aber meine bananen sind nicht reif genug. jemand nen guten anderen vorschlag? 😜

6 hours ago comment 102 star 974

👨‍🍳idées de repas riches en protéines et en glucides! 🍱💫 ⏩ fais glisser ton doigt pour 5 autres préparations de repas faciles pour le déjeuner. •⠀ ✅abonne toi à ma page @_fiit_boyy ➡️c’est des conseils musculation & alimentation👨‍🍳✅.⠀ •⠀ préparations de repas = 350-500 calories chacune. 🤷‍♂️lequel des 6 est ton préféré⁉️✨ ⠀ •⠀ 1️⃣ 350 calories
1 tasse de tomates cerises
des cubes de fromage
1 oeuf 🥚 2 tranches de dinde
c***k craquelins de grains entiers ⠀ •
2️⃣ 450 calories
1 oeuf 🍎 moitié pomme 🥗 légumes hachés
1 poignée d’amandes. 🐟 thon + mayo ⠀ •
3️⃣ 550 calories
1 tomate 🍅 1 concombre 🥒 🧂 basilic, origan, sel 🧂poivre fromage 🧀 feta
olives chicken poulet 🍚 pois chiches ⠀ •
4️⃣ 500 calories 🍦 yaourt de choix 🍓 fraises coupées
¼ tasse d'amandes
1 oeuf ⠀ •
5️⃣ 500 calories
raisins 🍇 fromage 🧀 en tranches
1 œuf dur
beurre d'arachide ⠀ •⠀ 6️⃣ 400 calories 🥚🥚 2 sandwichs aux œufs ...... avec 🧀 + 🥓 🥑 guacamole
des légumes🌶 ⠀ •⠀ quelle boîte à lunch est votre préféré! 1-6? 🤩⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

credit @collegenutritionist
#mealprep #mealprepsunday #mealprepideas #mealplan #mealprepdaily #mealprepmonday #mealprepping #mealpreps #mealprepmadeeasy #mealplan #mealdiary #mealinspo #fitspo #fitness #crossfit #healthyfood #healthyeating #healthyrecipes #mealpreprecipes #mealpreplife #nutrition #mealprepmanual #flexibledieting #iifym #repriseenmain

4 hours ago comment 59 star 1,434

Правильное питание или маркетинговый ход?
Ни для кого не секрет, что особую популярность в последнее время набирает Здоровый Образ Жизни.
Правильное питание захватило человеческие головы, и все повально начали скупать такие модные Матчи, Киноа, Зелёную гречку, Спирулину, Чиа и прочие заморские снадобья, стоящие в 3-4 раза выше, чем знакомые нам рис, гречка, зелёный чай и льняные семечки.
Глютен, сахар и красное мясо обозвали врагами народа, вызывающими рак, бесплодие и третью мировую войну (ах, да, сливочное масло ещё забыла). И что уж там говорить, если вчера вечером, придя в магазин за молоком, я не обнаружила его на прилавке, зато полкой чуть выше в ряд были выстроены бутылочки с миндальным, овсяным и соевым "молоком", в составе которых кроме воды и наполнителя были и сахар, и стабилизаторы, и загустители, и ароматизаторы, и даже антислёживающие агенты. Но на упаковке крупными буквами написано ЗОЖ...
А недавний разговор двух девочек на остановке ещё больше заставил меня усомниться в том, как люди понимают смысл правильного питания. Одна из них (лет 12-ти) жаловалась другой (чуть младше) на то, что мама отказывается покупать безглютеновый хлеб, как у какой-то блогерши из инстаграма, и заставляет есть куриный суп, не понимая, что её дочь собирается быть веганом-сыроедом. Занавес...
И я сейчас не говорю о том, что надо больше налегать на сахар, питаться одним мясом и кидать помидорами в вегетарианцев, нет, как и что есть- это выбор каждого.
Я прекрасно понимаю, что у человека может быть непереносимость глютена или лактозы, что он просто не любит мясо, а предпочитает рыбу и морепродукты.
Но не кажется ли вам, что большинство товаров на прилавке- это маркетинговый ход? А питание блогеров-фитоняшек- обычная реклама дорогих продуктов?
Чтобы быть здоровым не обязательно есть на завтрак чиа-пудинг и запивать его латте на кокосовом молоке. Нужно просто включить мозг и понять, что простая домашняя пища тоже может быть полезной, потому как крахмальная картошка содержит в себе много витаминов, а сливочное масло, богатое насыщенными жирами, способствует регуляции и выработке жизненно важных гормонов.
Продолжу в комментариях⏬

4 hours ago comment 6 star 117

Pine nuts, apricot, melon, lemon, rosemary, sesame and matcha raw pie. 🌞 aka all the best summer flavors combined in a scrumptious dessert. come try this delight exclusively this weekend at @lespetitespatisseriesrawvegan paris. .
tartelette crue : pignon de pin, abricot, melon, citron, romarin, sésame et matcha. ou le combo gagnant de l’été. 🍋 venez la déguster en exclusivité ce week-end chez @lespetitespatisseriesrawvegan paris. .
.
.
.
.
#vegan #veganparis #parispastry #whatveganseat #letscookvegan #pinenuts #rawfood #healthyfood #cleaneating #plantbased #glutenfree #foodphotography #melon #goodmoodfood #eatbetternotless #patisserie #parisfoodguide #parishealthycityguide #foodstylist #feedfeedvegan #thrivemags #food52 #foodtographyschool #saveurmag #huffposttaste #rawcake #rawcuisine #rawveganrecipes #frenchpastry #rawpastry

4 hours ago comment 59 star 395

Regálame un hola o gracias para saber que me lees.
.

pastel de manzana, canela y frutas secas 🍎
.
ingredientes:
2 huevos
1/2 xic azúcar de coco o edulcorante
1 pote de yogur
1 xicara de harina arroz
1 manzana con cáscara picada
1/2 xicara de uvas pasas (puede sustituir por otras frutas deshidratadas picaditas)
1 cucharada de café canela en polvo
2 cucharadita de levadura en polvo.
.
modo de preparación: bien sencilla !.
.
mezclar todos los ingredientes. llevar al horno precalentado en 180 grados hasta dorar. hay que ir! ❤.
.
marque sus amigos 👯
.
créditos al dueño de este post @mayrapenidonutri
.
➡vamos empezar una vida mas saludable? tenemos un método que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣
.
tenemos libro digital [100% ilustrado] con la innovadora dieta de 18 días con grupo vip en facebook y una lista vip de transmisión en whatsapp donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de cero a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 días !! 🚀.
.
preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 recetas fit y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos:
.
✔ grupo vip en facebook
✔ grupo vip en whatsapp
✔separadas en desayuno, almuerzo y cena;
✔recetas fáciles y prácticas;
✔libre digital ilustrado;
✔recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista;
✔receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa;
✔8 bonificaciones exclusivas
✔100% suportt facebook whatsapp
.
¿y el precio por todo eso? por apenas 29.99 dolares y con garantía de 7 días o su dinero de vuelta!
.
👉 para adquirir e-book click en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @adelgazar_sano_fit 👈

1 hour ago comment 10 star 168

🥳i adore rice bowls! do you? nothing makes me happier than indulging in a bowl of chicken katsu don, oyako don or curry omu rice!🥳
.
minako at @singpostcentre aims to provide delightful fresh japanese fusion food to customers at an affordable price. their food is healthy with a creative twist. swipe left to check out some of their menu:
.
▪️chicken katsu curry rice ▪️pork katsu curry omelette ▪️teriyaki chicken bowl ▪️teriyaki salmon bowl ▪️pork katsu don ▪️oyako don ▪️chasu ramen premium .
📍singpost centre b1-126
.
thank you minako and @singpostcentre for hosting and @singaporefoodlisting for the invite❤️
.
.
.
.
.
.
#feedfeed #singaporefood #sgfood #sgfoodie #sgfoodblogger #sgfoodporn #sgig #traveltheworld #foodphotography #foodstyling #bestfoodfeed #singapore #instafood #travelblogger #burpple #travelphotography #healthyfood #bestfoodfeed #sgfoodie #sgfoodtrend #singpost #localfood #japanesefood #salmon #oyakodon #japanesecurry

49 minutes ago comment 28 star 130