Instagram Public Photos with #vsco

⠀⠀ ⠀Рецепт Идеального утра☀️
⠀ ⠀
⠀ ⠀
Планируй все с вечера.
⠀ ⠀
Если я запишу на лист бумаги все мои планы, то обязательно их сделаю
▪️Ты знаешь, что нужно сегодня сделать
▪️за какое время ▪️в конце у тебя останется время «для себя». ⠀ ⠀
Не завешивай шторы/занавески ⠀ ⠀
Когда в помещение светло, твой мозг 🧠 понимает, что нужно просыпаться ⠀ ⠀
⠀ ⠀
БУДИЛЬНИК. Правильная мелодия. Подъем на 15 минут раньше. ⠀ ⠀
Обычно у меня ~4 будильника. Через 7 минут. Я не могу резко встать просто так(не полежав в постели, просто полежать, проснуться) Мне нужно время. Либо ты должен выпить СТАКАН ВОДЫ(твой организм проснётся, но мало кто так делает) и всё мы говорим: ”ещё 5 минут...”
⠀ ⠀
⠀ ⠀
Больше ДВИЖЕНИЙ УТРОМ. ЗАРЯДКА. ⠀ ⠀
Хорошенько «подвигаться» в первые часы после пробуждения. У тебя появится энергия ⠀ ⠀
⠀ ⠀
ПРИМИ ПРОХЛАДНЫЙ ДУШ
⠀ ⠀
Он тебя взбодрит после зарядки.
⠀ ⠀
⠀ ⠀
МЕНЬШЕ телефона. БОЛЬШЕ книг
⠀ ⠀
Меньше используй телефон. Не используй хотя бы час телефон, после пробуждения. Почитай любимый журнал, книгу. Это лучше для всех. Как и для твоего здоровья и для тебя, как личности ⠀ ⠀
⠀ ⠀Сытный завтрак.
⠀ ⠀
Сделай себе овсянку с орехами, фруктами, ягодами, медом. «Хороший завтрак - залог отличного настроения»
⠀ ⠀
⠀ ⠀
⠀ ⠀⠀ ⠀Гуляй. Дыши. Природа.
⠀ ⠀
Отлипни уже от своего телефона. [но сохрани пост☀️] Пойди погуляй с друзьями. Пробегись по скверу, погуляй по городу
⠀ ⠀
[надеюсь у тебя получилось идеальное утро]

1 hour ago comment 7 star 151

Счастливые тоже плачут.

Те, кто уверен, что самый треш происходит в жизни только с ними, дайте пять 🖐️ Так думает про себя почти каждый 😄

Это абсолютно нормально.

На самом деле мир разный.

Сегодня мы радуемся успехам на работе, а в личной жизни преследуют неудачи.
Завтра мы будем заниматься здоровьем, которое потребует внимания, но подзабьём на учёбу.
Послезавтра мы уделим активное внимание своей семье и друзьям, но будем испытывать стресс на работе. И так далее.

Баланс поймать очень сложно. Не бывает так, что всё и во всех сферах только хорошо, или только плохо. Мир многогранен.

Мы всегда можем найти поводы для улыбок или причины для слёз.

Если верить психологам, счастливым человеком может себя назвать тот, у кого это соотношение (позитив/негатив) - 80% на 20%.

А ещё счастливым быть всегда сложнее. Грустить может каждый. Для этого не нужно напрягаться.
А вот искать в жизни светлую сторону, благодарить за то, что имеете, радоваться мелочам, не фокусироваться на неудачах, - это тяжкий труд. И он под силу только людям с осознанной позицией. Это выбор.

Какое у вас соотношение позитива/негатива в жизни? Вы можете назвать себя счастливым человеком?

13 minutes ago comment 1 star 252

Был какой-то такой период, когда я растерялась( но виду, конечно, не подавала) и запуталась в собственных мыслях. Мое дело уже успешно работает практически без моего участия, во всяком случае, не требует постоянного контроля и кучи времени. Я начала скучать. И время вроде как освободилось, но постоянно куда-то уплывало. ⠀
Тут и Миша начал меняться-ясное дело, человек растёт, проявляет характер, инициативу, пытается занять какое-то место в социуме.. одним словом-чудит...

Занимаясь в очередной раз сёрфингом по страницам, я набрела на интереснейший блог Ольги Перцевой и понеслось.. цифры, квадраты, и миллионы вопросов. Не в силах ждать, терпеть и гадать (ожидание совсем не мой конёк) я обратилась к одной из ее талантливых учениц @numerolog_shi В день, когда мне пришли разборы матриц (делала всю нашу семью) мы сидели с папой на кухне и решили слушать аудио вместе. ⠀
Я многое знаю о себе. Но были моменты, слова, которые заставили в очередной раз подумать. За время разбора я успела заплакать, принять какие-то моменты, посмеяться над собой и ситуациями. Все было чистейшей правдой.. и все это я вроде понимала и раньше, но ничего не делала..

p.s. У этого поста будет продолжение, расскажу про Мишу и мои новые знания ⠀
p.p.s. Женечка, если вы читаете это, то я в сотый раз благодарю вас. За время, за ваш чарующий голос, за мысли, на которые вы натолкнули. За ошибки, на которые смогли очень деликатно указать, за советы, которыми мы непременно воспользуемся ❤️
.
.
#мама #мамасына #скоромама #мамаблог #нумерология #нумеролог #матрица #числа #girl #turkey #hotel #blonde #blondehair #blondegirl #vsco #sunlight #momlife #likeforlikes #instagood

20 minutes ago comment 11 star 562

•••
okay ladies!
now let's get in formation!
🌺🌼🌹🌷💥🌈 __________________________________________________________

#instagram #instapic #instasize #vsco #vscocam #vscofilter #vscogang #vscoturkey #tb #rose #picsart #queenb #slay #respect #formation #time #loveyourself #yesfilter

1 hour ago comment 4 star 109

4 more days
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#vsco #vscocam #vscophile #vscoph #vscogram

10 minutes ago comment 0 star 290

✨perfect view!✨
📷photo by @ai.visuals 😍

✈mark your photo with tag #losangelesworld and we`ll post it!

#la #losangelesworld#losangeles #lagram #usa #america#california #unitedstates #city #citylife#view #bigcity #vsco #vscocam#photoftheday #photoftheday #lasky#clouds #skyline

16 minutes ago comment 4 star 454

Cachoeira da geladeira

1 hour ago comment 2 star 135